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女貞子泡水喝的功效問

2024年01月17日 20:03:09
病情描述：

女貞子泡水喝的功效

醫生回答(1) 答
  • 霍則軍
    霍則軍主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    女貞子泡水喝的功效通常包括明目益氣、美容養顏、滋補肝腎等，詳情如下：

    1、明目益氣

    女貞子泡水中含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素等營養物質，能夠明目益氣，有利于緩解夜盲癥所致的視物模糊、眼部干澀等癥狀。

    2、美容養顏

    女貞子泡水中含有黃酮類化合物，具有美容養顏的功效，有利于保持肌膚細膩與嫩滑。

    3、滋補肝腎

    女貞子入肝經和腎經，可以滋補肝腎，對減輕肝腎虛弱所致的四肢乏力、食欲低下、睡眠質量下降等情況有好處。

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