艾灸后失眠的原因包括正常現象、環境因素、個人生活習慣等。

1、正常現象

艾灸后失眠可能是正常現象。艾灸通過刺激穴位，加快體內血液循環，使神經處于興奮狀態，從而導致失眠。這種興奮狀態一般會在血液循環恢復平靜后得到緩解。

2、環境因素

艾灸后所處的環境如果較為嘈雜，可能會影響睡眠，導致失眠。此時需要及時改善環境，創造一個安靜舒適的睡眠氛圍。

3、個人生活習慣

艾灸后如果喝了濃茶或濃咖啡等刺激性飲料，會導致交感神經處于興奮狀態，從而引起失眠。此時需要改善不良生活習慣，避免攝入這些刺激性物質。

如果艾灸后長時間出現失眠癥狀，建議及時到醫院進行檢查，對癥進行治療。切不可自行使用安眠藥物，以免導致不良后果。