綠豆對(duì)血糖有哪些危害問(wèn)
綠豆對(duì)血糖有哪些危害
-
-
余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
適當(dāng)進(jìn)食綠豆一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生危害,但是過(guò)量進(jìn)食容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。
綠豆含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,適當(dāng)進(jìn)食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,也不會(huì)影響血糖。但是綠豆含有豐富的淀粉,如果過(guò)量進(jìn)食,則會(huì)因?yàn)榇罅繑z入淀粉而導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致糖尿病,危害身體健康。
如果需要控制血糖,平時(shí)應(yīng)該控制綠豆進(jìn)食量,并且減少其他高淀粉、高糖食物的攝入。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的