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綠豆對(duì)血糖有哪些危害問(wèn)

39歲2024年01月17日 20:26:37
病情描述:

綠豆對(duì)血糖有哪些危害

醫(yī)生回答(1)
  • 余學(xué)鋒
    余學(xué)鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    適當(dāng)進(jìn)食綠豆一般不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生危害,但是過(guò)量進(jìn)食容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。

    綠豆含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多,適當(dāng)進(jìn)食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響,也不會(huì)影響血糖。但是綠豆含有豐富的淀粉,如果過(guò)量進(jìn)食,則會(huì)因?yàn)榇罅繑z入淀粉而導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致糖尿病,危害身體健康。

    如果需要控制血糖,平時(shí)應(yīng)該控制綠豆進(jìn)食量,并且減少其他高淀粉、高糖食物的攝入。

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