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紅茶減肥嗎

39歲2024年01月17日 20:26:55
病情描述:

紅茶減肥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 余學(xué)鋒
    余學(xué)鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問

    臨床上一般無具體數(shù)據(jù)表明紅茶具有減肥的效果。

    紅茶屬于發(fā)酵茶,性質(zhì)溫和。含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分,紅茶減肥并不具有科學(xué)依據(jù)。適量喝能夠促進(jìn)胃腸道消化,增進(jìn)食欲。也可促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出,有利于利水消腫。

    減肥的人群可以適量喝些紅茶,促進(jìn)消化,減少脂肪堆積。日常還需積極配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,幫助消耗體內(nèi)多余脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。

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