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降血糖的水果問

39歲2024年01月17日 20:27:18
病情描述：

降血糖的水果

醫生回答(1) 答
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    降血糖的水果主要包括檸檬、獼猴桃、藍莓等。

    1、檸檬

    檸檬中含有豐富發維生素以及礦物質，可促進體內糖分盡快代謝，糖尿病患者多吃些檸檬可幫助降低血糖水平。

    2、獼猴桃

    獼猴桃中含有很多的鉻元素，可幫助刺激胰島素的分泌，有利于降低血糖。

    3、藍莓

    藍莓中含有豐富的膳食纖維、花青素、維生素等物質，可幫助延緩體內糖分的吸收，糖尿病患者適量吃些藍莓，有利于改善病情。

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