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糖尿病能吃魚嗎問

40歲2024年01月17日 20:27:24
病情描述：

糖尿病能吃魚嗎

醫生回答(1) 答
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    糖尿病患者一般吃魚。

    魚作為一種優質蛋白質來源，不僅富含必需氨基酸，還富含多種不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，這些都對糖尿病患者有益。

    而且魚中的蛋白質有助于維持肌肉和組織的健康，對于糖尿病患者來說尤為重要，因為他們可能面臨肌肉萎縮的風險。因此患者可以適量吃魚。

    在食用魚時，糖尿病患者還需注意適量，并選擇清蒸、煮湯等健康的烹飪方式，避免油炸等高油脂的做法。

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