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減肥吃什么問

39歲2024年01月17日 20:27:40
病情描述：

減肥吃什么

醫生回答(1) 答
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    減肥需要嚴格控制飲食，必要時還需要使用藥物干預治療。

    1、控制飲食

    減肥期間需要控制總熱量攝入，所以建議選擇低糖、低脂肪、高蛋白、含有豐富的纖維素的食物，比如獼猴桃、蘋果、牛奶、蛋白、牛肉、蝦仁、燕麥、蕎麥等。

    2、藥物干預

    如果是肥胖癥患者，單純依靠飲食控制效果可能不理想，需要遵醫囑使用藥物進行干預治療，常見的用于治療肥胖的藥物有二甲雙胍、奧利司他、利拉魯肽等。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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