糖尿病患者喝低脂或脫脂純牛奶比較合適。

低脂或脫脂牛奶減少了脂肪的攝入，這對于控制體重和血脂有益。糖尿病患者常伴有肥胖或血脂異常等問題，較低的脂肪含量有助于減輕身體代謝的負擔。同時，此類牛奶還能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，幫助維持肌肉質量和正常的生理功能。除此之外，低脂或脫脂純牛奶的升糖指數不高，一般不會引起血糖的急劇升高，對血糖控制影響相對較小。但飲用時仍需注意適量，并結合血糖監(jiān)測來調整。

糖尿病患者選擇低脂或脫脂純牛奶較為適宜，但同時要注意飲用量和飲用時間，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理安排，以更好地控制血糖和維持身體健康。