番石榴可以在一定程度上緩解便秘。

番石榴富含膳食纖維，膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸道蠕動，有利于排便。另外，番石榴中的一些營養成分可能對腸道功能有一定的調節作用。這些成分可以刺激腸道的正常收縮和運動，有利于糞便的排出。但要注意不能單純依靠番石榴來解決便秘問題。

對于便秘患者，還需要綜合考慮其他因素，如飲食的均衡性、水分攝入、運動量等。同時，如果便秘情況較為嚴重或持續時間較長，應及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以確定有沒有其他潛在的健康問題，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。