糖尿病人可以吃一些脂肪含量較低、蛋白質(zhì)含量較高的肉類，如：

1.雞肉

雞肉相較于其他肉類，脂肪含量較低，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常的生理功能。

2.魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)糖尿病患者的健康有益。

3.瘦牛肉

瘦牛肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，富含鐵、鋅、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝。

需要注意的是，糖尿病患者在吃肉時(shí)應(yīng)控制攝入量，并選擇合適的烹飪方式。同時(shí)，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，制定合理的飲食計(jì)劃。