吃芝麻一般不能直接促進頭發生長，但可能對頭發生長有一定的好處。

芝麻含有一些營養成分，如維生素E、B族維生素、蛋白質、膳食纖維、礦物質等。這些營養成分對頭發生長可能有一些間接的益處。比如，維生素E是一種抗氧化劑，可以保護毛囊免受自由基損傷，從而有利于維持頭發的健康；B族維生素對新陳代謝和血液循環有益，可能對頭發生長有一定的支持作用。

然而，頭發的生長是一個復雜的過程，受到多種因素的影響，包括遺傳、健康狀況、生活方式等。單純依靠吃芝麻來解決頭發問題可能不夠。

對于希望改善頭發健康或促進頭發生長的人，應該保持均衡飲食、充足的睡眠、減少壓力、適度運動等，以便于促進頭發的生長。