綿棗的功效與作用有活血解毒、消腫止痛等。

1、活血解毒

活血解毒藥物中的有效成分能夠促進血液循環，改善血液流動性，使氧氣和營養物質能夠更好地被輸送到全身各個組織器官。這有利于緩解因氣血不暢引起的疼痛，改善肌膚粗糙、瘀血等問題。

2、消腫止痛

消腫止痛藥物能夠刺激神經末梢和毛細血管擴張，從而減輕疼痛和腫脹。這對于跌打損傷、淤血腫痛等癥狀的緩解尤為有效。在消腫止痛的同時，這些藥物還能促進受損組織的修復和再生。這有利于加快傷口愈合速度，減少后遺癥的發生。

需要注意，食用綿棗對人體健康非常有利，但要注意不可過多服用，適量即可，過多服用容易引發不良反應。