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痤瘡的護(hù)理措施有哪些

2025年03月14日 19:27:45
病情描述:

痤瘡的護(hù)理措施有哪些

醫(yī)生回答(1)
  • 黃雯
    黃雯副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 向他提問

    痤瘡的護(hù)理措施包括皮膚清潔、保濕、飲食、作息、注意防曬等。

    1.皮膚清潔

    選擇溫和、適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品,早晚各洗一次臉,去除皮膚表面的油脂、皮屑和細(xì)菌,但不要過度清潔,以免刺激皮膚。

    2.保濕

    使用溫和、無刺激的保濕產(chǎn)品,補(bǔ)充皮膚水分,防止皮膚干燥。

    3.飲食

    少吃高糖、高油、辛辣刺激性食物,多吃蔬菜、水果和含有豐富的維生素的食物。

    4.作息

    保持充足的睡眠,避免熬夜,減少壓力。

    5.注意防曬

    痤瘡患者皮膚容易出現(xiàn)色素沉著,需要注意防曬,減少紫外線對皮膚的傷害。

    如果痤瘡嚴(yán)重或持續(xù)不愈,應(yīng)及時就醫(yī),接受專業(yè)治療。

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