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請問,高血脂的人能吃蝦子和喝酒嗎

47歲2025年03月17日 20:15:13
病情描述:

請問,高血脂的人能吃蝦子和喝酒嗎

醫生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    高血脂的人可以適量吃蝦子,但不要喝酒。

    蝦子含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分,但同時也含有較高的膽固醇。高血脂的人應該限制膽固醇的攝入量,所以建議每周食用蝦子不超過3次,每次不超過50克。

    酒精會增加肝臟的負擔,影響脂肪的代謝,導致血脂升高。此外,喝酒還可能增加心腦血管疾病的風險。

    高血脂的人在飲食方面需要特別注意,建議在醫生或營養師的指導下制定合理的飲食計劃。同時,還應該注意適量運動、戒煙限酒等,以控制血脂水平,預防心腦血管疾病的發生。

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