糖尿病人可以吃芒果嗎問
糖尿病人可以吃芒果嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃芒果,但需謹(jǐn)慎,應(yīng)在血糖控制較好時(shí),適量食用,注意食用時(shí)間和搭配,監(jiān)測(cè)血糖變化。
如果糖尿病患者血糖控制不佳,不建議食用芒果。此外,食用芒果時(shí)還需注意以下幾點(diǎn):
適量食用:芒果富含糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。建議每天食用芒果的量不超過100克。
選擇合適的時(shí)間:建議在兩餐之間,如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)左右,作為加餐食用,避免餐后立即食用。
注意搭配:食用芒果時(shí),可搭配一些低升糖指數(shù)的食物,如蔬菜、豆類等,以減緩血糖上升的速度。
監(jiān)測(cè)血糖:食用芒果后,需密切監(jiān)測(cè)血糖變化,如有必要,可適當(dāng)調(diào)整藥物或胰島素的劑量。
總之,糖尿病患者可以吃芒果,但需謹(jǐn)慎,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。
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