糖尿病人能吃圣女果嗎問
2025年03月17日 14:26:07
病情描述:
糖尿病人能吃圣女果嗎
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者可食用圣女果,其富含營養,能控制血糖、降低心血管風險、促進消化,食用需適量。
1.提供營養:圣女果富含維生素、礦物質和抗氧化劑,有助于維持糖尿病患者的身體健康。
2.控制血糖:圣女果的低糖含量和高纖維含量可以幫助控制血糖水平,減少血糖波動。
3.降低心血管風險:圣女果中的番茄紅素和類胡蘿卜素等抗氧化劑可以降低心血管疾病的風險,對糖尿病患者的心血管健康有益。
4.促進消化:圣女果中的高纖維含量有助于促進消化,預防便秘等消化問題。
需要注意的是,糖尿病患者在食用圣女果時應適量,因為圣女果中仍然含有一定量的糖分。建議在控制總熱量的前提下,將圣女果作為一種健康的水果選擇,并根據個人的血糖控制情況和醫生的建議來確定食用量。
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