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擅長：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問
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晚睡的危害有哪些？
長期出現(xiàn)晚睡的情況是特別不好的生活細(xì)節(jié)，因為長期晚睡會導(dǎo)致人體的各個臟器沒有及時的得到有效的休息人體當(dāng)中，特別是肝臟，心臟，腎臟沒有得到有效的休息，對于人體的廢物的代謝可以起到很大的傷害，會造成人體當(dāng)中功能紊亂，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠，頭暈，頭痛，嘔吐等一系列的癥狀。
2024-01-14 17:05:50 -
早上鍛煉減肥還是晚上？
晚上運動有助于減肥,一說到運動減肥,幾乎每個人都會選擇在早晨,認(rèn)為“晨運”不僅空氣好,而且經(jīng)過一個晚上的休息,人體力也最好,容易帶來減肥效果。應(yīng)該說晨練也是有效果的,但效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于晚上時鍛煉。且不說早晨空氣的濕度大,空氣中的有害懸浮物多,對人的健康不利。也不去說早晨人的血糖普遍較低,不利于運動。單從脂肪的形成來看,選擇晚上運動是有道理的。首先,人的脂肪大部分是在晚上形成的,如果,能在晚上從事運動,那么就能將體內(nèi)剩余的熱量及時消耗掉,否則,經(jīng)過一夜的運作,脂肪就會在體內(nèi)堆積起來,日積月累,人自然就胖了。因此,專家認(rèn)為運動的理想時間為下午4時至晚上9時為宜,而晚上7時至9時則為最佳。晚上運動不僅消耗掉當(dāng)天所攝入的能量,而且還能動用體內(nèi)儲存著的脂肪,減肥效果可想而知,長此下去想胖都難。
2024-01-14 17:05:50 -
肚子下墜？
您好，孕婦由于子宮增大、韌帶牽拉等會引起腹部輕微疼痛，另外增大的子宮較柔軟，對疼痛也更敏感。所以孕婦偶爾感到腹部疼痛是正常現(xiàn)象，一般都是可以忍受的，并且休息后可以緩解。但假如腹痛較嚴(yán)重，或者伴有陰道流液、流血等則要警惕先兆流產(chǎn)的可能，最好盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行保胎治療。
2024-01-14 17:05:50 -
運動時為什么全身會癢？
是膽堿能蕁麻疹膽堿能性蕁麻疹，屬于人們常說的風(fēng)疹塊的一種。當(dāng)受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料，或在運動后，體溫略增，增熱的血流刺激大腦體溫調(diào)節(jié)中樞，興奮膽堿能性神經(jīng)并釋放乙酰膽堿，正是因為機體對乙酰膽堿這種化學(xué)物質(zhì)過敏，我們將過敏引起的癥狀稱之為膽堿能性蕁麻疹。
2024-01-14 17:05:50 -
止痛藥吃多了有什么副作用？
根據(jù)你描述的情況分析，服用止痛藥可能會出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐，胃腸不適等癥狀，建議多喝一些溫開水，多吃一些清淡易消化的食物，多吃些蔬菜水果，多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\動，保持心情的舒暢。
2024-01-14 17:05:50
