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Q 益生菌能不能減肥A 益生菌無直接減肥作用,但是可以輔助減肥。 益生菌是一種對人體有益的活性微生物,能夠調節腸道內的菌群平衡,幫助腸道內對營養物質的消化和吸收,還能抑制腸道內有害菌的生長、繁殖,可以起到增強腸道免疫力、保持腸粘膜、幫助排便等作用,合理使用益生菌能夠輔助減肥,但是不能起到直接減肥的作用。如果患者想要減肥,可以通過適當運動、調整膳食結構等方法進行減脂。 注意避免盲目過多攝入益生菌,防止引起腸道菌群紊亂。2024-01-17 20:29:10 -
Q 圣女果糖尿病人能吃嗎A 圣女果糖尿病人能吃。 圣女果營養價值豐富,含糖量較低,適量吃圣女果對身體有一定的好處。但是需要注意攝入量,不建議患者一次性大量吃圣女果,以免造成消化不良的情況,引發腹痛、腹瀉等癥狀。此外,進食較多也可能導致糖分蓄積,進而引發血糖升高,不利于自身疾病的控制。 糖尿病人需根據自身健康狀況,在醫生或營養師的指導下選擇食物和攝入量。除了圣女果外,糖尿病人也可以吃些其他低糖食物,比如青菜、菠菜、黃瓜等。2024-01-17 20:29:09 -
Q 高膽固醇血癥是什么病呢A 高膽固醇血癥是指血液中膽固醇升高的疾病。 高膽固醇血癥可能與遺傳因素、高脂肪飲食、甲狀腺功能減退癥或長時間使用利尿劑等因素有關,男性的發病風險較高。患者一般沒有明顯的不舒服的癥狀,常在體檢中發現此病,但如果疾病控制不好,可能會誘發冠心病、腦卒中或黃色瘤等并發癥。 患者可以在醫生的指導下使用他汀類藥物、膽固醇吸收抑制劑或膽酸螯合劑等藥物治療,日常還要控制飲食、增加運動,不要抽煙喝酒,改善病情。2024-01-17 20:29:05 -
Q 多喝水能加快新陳代謝減肥嗎A 多喝水能加快新陳代謝,但是對減肥的作用不大。 人體多喝水后能夠在一定程度上加快機體新陳代謝,還能幫助腸道內糞便的排出,緩解便秘。但是單純依靠多喝水并不能起到減肥的效果,如果一天飲水量過多,會增加腎臟負擔,可能會出現顏面部水腫、下肢水腫等癥狀。 肥胖人群平時需要控制飲食的攝入,避免進食高熱量的食物,比如奶油蛋糕、肥肉、燒烤、碳酸飲料等,還要堅持進行體育運動,能夠消耗體內的熱量,有利于機體減肥。2024-01-17 20:29:05 -
Q 40-50歲減肥快的方法A 40-50歲減肥快的方法包括合理飲食、適當運動、手術治療等。 1、合理飲食 40-50歲人群減肥期間飲食上應保持營養均衡、低鹽低脂,避免油膩、辛辣等刺激性食物攝入。注意按時就餐,避免胡吃海喝。 2、適當運動 減肥期間需根據自身情況適當進行有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,能夠消耗體內多余的脂肪,從而達到瘦身效果。 3、手術治療 對于嚴重肥胖人群,可考慮行抽脂手術、埋線手術、切胃手術等手術治療。2024-01-17 20:29:05