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余學鋒

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院

擅長:擅長:內分泌疾病,糖尿病和骨質疏松癥的診療。

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個人簡介
余學鋒,華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院內分泌科主任,內科學教授、主任醫師、博士生導師。中華醫學會內分泌分會常務委員、中國醫師協會內分泌代謝分會委員、武漢市醫學會內分泌代謝分會主任委員、湖北省內分泌學會副主任委員、湖北省老年學學會骨質疏松專業委員會副主任委員、《內科急危重癥雜志》副主編、《藥品評價》常務編委;《臨床內科雜志》、《中華糖尿病雜志》、《中國糖尿病雜志》及《糖尿病天地》編委。展開
個人擅長
擅長:內分泌疾病,糖尿病和骨質疏松癥的診療。展開
  • 檸檬水減肥的正確泡法

    檸檬水減肥的正確泡法是用溫熱水浸泡。 食用者可以將新鮮的檸檬切成片或是用干檸檬片放入溫熱水中浸泡,水溫一般在五十度到六十度左右,通常在浸泡五到六分鐘左右即可飲用,檸檬水能夠清新口氣,還能刺激胃腸道蠕動,幫助腸道內糞便的排出,輔助減肥。 注意檸檬水無法起到直接減肥效果,減肥人群在平時應該控制飲食的攝入,還要堅持進行體育運動,有利于減輕體重。

    2024-01-17 20:26:42
  • 香蕉怎樣吃減肥比較快

    香蕉怎么吃都不能達到快速減肥的作用。 香蕉本身并不具有減肥的作用,香蕉所含的糖類物質較高,人體在大量進食后會產生較高的熱量,如果沒有及時運動,可能會使熱量轉化為脂肪,導致體重進一步加重。 想要減肥的人群在平時應該制定相應的飲食計劃,每日攝入熱量不適合過高,還要堅持進行體育運動,比如打球、跑步、跳健身操等,能夠消耗體內的熱量,幫助人體減肥。

    2024-01-17 20:26:42
  • 喝水后測血糖會偏高嗎

    喝水后測血糖是不是會偏高需要根據具體情況進行分析。 若只是少量喝白開水或是礦泉水等無添加的水,一般不會導致血糖出現變化,進行血糖測試時,血糖不會偏高。但是若大量的飲用糖水或是含糖量高的飲料,可能會導致血糖濃度升高,在測血糖時就容易出現血糖偏高的情況。 所以,在測量血糖前,應避免大量喝含有糖分的水,以免導致血糖偏高,影響醫生對結果的判斷。

    2024-01-17 20:26:39
  • 蘋果煮水減肥法瘦10斤是真的嗎

    蘋果煮水減肥法瘦10斤一般不是真的。 身材肥胖主要是體內脂肪堆積過多引起的。蘋果主要的作用是補充營養、益胃、生津等,并不能分解脂肪,所以蘋果煮水一般不能起到減肥的作用。但是蘋果中熱量較低,適當食用蘋果煮水可增加飽腹感,減少其他高熱量食物攝入,有利于保持體重穩定。 如果想要減肥,應采取科學健康的減肥方式,比如調整膳食結構、堅持體育鍛煉等。

    2024-01-17 20:26:39
  • 紅薯和玉米哪個減肥

    紅薯和玉米都有利于減肥。 紅薯和玉米都屬于常見的高膳食纖維食物,且熱量相對較低,進食后能夠產生飽腹感,從而減少其他食物的攝入,非常適合減肥人群。但是人們也不適合進食過量的紅薯或者玉米,避免增加胃腸道的負擔,引起腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。 減肥人群調整飲食的同時還需要堅持鍛煉身體,使攝入的熱量始終少于消耗的熱量,從而達到減肥瘦身的效果。

    2024-01-17 20:26:39
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