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華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)凍結(jié)肩等疾病的治療。
向 Ta 提問
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骨盆前傾如何糾正
骨盆前傾主要通過物理療法進行糾正。 正常情況下，人的骨盆是會存在一定的生理性前傾的，但一般為7°-15°，如果超過15°那么就可以診斷為骨盆前傾。骨盆前傾的糾正方法主要是靠物理療法，比如某些長期伏案工作的人，導(dǎo)致髂腰肌縮短，進而引起骨盆前傾，這類人首先需要放松髂腰肌，然后采用弓步的方式牽拉，保持姿勢30秒，然后換另一邊，重復(fù)5組。還有一種方式是通過仰面平臥，在腰貼地處置一泡沫滾筒，用這種來回滾動的方式也可以達到糾正骨盆前傾的目的。 值得注意的是，在進行骨盆前傾矯正前，需要在專業(yè)醫(yī)師的檢查下，明確骨盆前傾的程度，并聽從醫(yī)師的建議進行糾正。如果骨盆前傾的程度無法通過常規(guī)方法進行改善，可進一步考慮骨盆牽引、佩戴支具的方式進行改善。
2024-01-17 14:49:42 -
筋骨扭傷如何好得快
筋骨扭傷好得快的方法有固定患處、抬高患肢、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.固定患處：發(fā)生筋骨扭傷的時候首先要進行患處的固定，比如關(guān)節(jié)的韌帶損傷要進行踝部的支架固定，從而使得損傷的韌帶和軟組織在不易受到外界的力量損傷，可以快速恢復(fù)。 2.抬高患肢：發(fā)生筋骨扭傷，可以抬高患肢，從而有利于肢體的血液回流，消除腫脹，傷勢好得更快。 3.藥物治療：筋骨損傷要想好得快，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片等消除局部炎癥，緩解疼痛。 4.康復(fù)訓(xùn)練：筋骨扭傷急性期過后，可以合理的進行康復(fù)訓(xùn)練，改善肌肉力量，防止扭傷的復(fù)發(fā)。 發(fā)生筋骨扭傷，要避免患處用力防止二次損傷，出現(xiàn)其他異常也要及時去醫(yī)院檢查治療。
2024-01-17 14:49:41 -
腳崴了怎么判斷嚴重程度
腳崴了想要判斷嚴重程度可以根據(jù)出現(xiàn)的癥狀反應(yīng)來分析，當然也可以選擇到醫(yī)院進行體格檢查結(jié)合拍片檢查來判斷。 1.崴腳后會有一定的癥狀反應(yīng)出現(xiàn)，如果是輕微的腳崴傷，可能只是有輕度的腫脹或活動受限的情況，但若是嚴重的腳崴傷，可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛。若發(fā)生骨折，除了疼痛，可有畸形，異常活動等，甚至有可能會有關(guān)節(jié)脫位。 2.如果從癥狀上沒有辦法完全判斷腳崴的嚴重程度，可以選擇到醫(yī)院骨科來做檢查，醫(yī)生會根據(jù)體格檢查以及X線或CT等影像學(xué)檢查來判斷，這樣檢查的結(jié)果會更準確，也能結(jié)合受傷的輕重程度來進行治療。 腳崴了，首先要制動休息，冰敷、抬高患肢防止腫脹，若癥狀嚴重，則建議及時前往醫(yī)院就診，及早進行正規(guī)治療。
2024-01-17 14:49:40 -
手指指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
手指指關(guān)節(jié)疼痛可能由生理性因素引起，也可能由某些疾病導(dǎo)致，如腱鞘炎、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)等。 1.腱鞘炎：長時間摩擦、慢性勞損以及寒冷刺激等都會導(dǎo)致肌腱和腱鞘出現(xiàn)無菌炎性現(xiàn)象，關(guān)節(jié)局部會有滲出、水腫，腱鞘會出現(xiàn)機化，鞘壁變得肥厚，引起關(guān)節(jié)疼痛。 2.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長物，即骨刺。多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。 3.痛風(fēng)：攝入海鮮、啤酒等含嘌呤高的食物較多，導(dǎo)致尿酸無法及時代謝，高濃度尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)處，引起疼痛。 手指指關(guān)節(jié)疼痛還可能由類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉拉傷、外傷等引起，一段時間內(nèi)如未緩解，建議及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
2024-01-17 14:49:39 -
腳扭傷筋最快的恢復(fù)方法
腳扭傷筋沒有快速的恢復(fù)方法，需要根據(jù)病情的嚴重程度決定不同的治療方案，如冷敷、理療、藥物治療、手術(shù)等治療方式。 1.冷敷：腳扭傷后立即使用冷敷可減輕局部血腫、軟組織水腫，從而減輕局部疼痛的癥狀，促進腳扭傷筋的恢復(fù)。此法適用于腳扭傷筋輕癥。 2.理療：腳扭傷72小時后，腳扭傷局部已無活動性出血，可以在局部進行理療改善局部微循環(huán)，促進局部軟組織水腫的吸收。 3.藥物治療：腳扭傷筋后疼痛嚴重者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉等。 4.手術(shù)治療：如腳扭傷筋后出現(xiàn)肌腱或韌帶斷裂時，則需進行手術(shù)治療。 如出現(xiàn)腳扭傷筋后請及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-01-17 14:49:37
