失眠是現在很多人都會遇到的一個問題，如果長期失眠的話那么對身體、心理的影響也都是很大的，所以現在就有了睡眠儀的存在，它可以幫助人們更快地進入到睡眠當中，而且還沒有副作用。

　　大家應該都明白睡眠的重要性，如果一個人睡眠不足的話，那么時會產生很大危害的，不驚人會顯得蒼老，皮膚變差，精神也會不好，影響到正常的生活與工作。

　　睡眠是高等脊椎動物周期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。

　　人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。

　　當人們處于睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復，適量的睡眠有助于人們日常的工作和學習。

　　科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。

　　失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。

　　又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。

　　失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。

　　失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。

　　頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。

　　專家說失眠在《內經》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”，并認為失眠原因主要有兩種：一是其他病癥影響，如咳嗽、嘔吐、腹滿等，使人不得安臥;二是氣血陰陽失和，使人不能入寐。

　　說到睡眠儀，那么大家知道它都有哪些分類嗎，哪一種睡眠儀更加的適合自己呢，下面小編就來給大家介紹一些關于睡眠儀的相關知識，相信能夠對打擊起到一個很好的參考作用。

　　分類

　　1、低頻電磁刺激誘導睡眠

　　電腦控制設定，通過枕頭這個載體，發出的磁場，模擬人的腦電波，使人興奮程度逐漸降低，誘導人進入睡眠。

　　2、傳統生物反饋治療

　　刺激信息引起感官知覺進入大腦,經過大腦處理傳入電腦進一步引發刺激信息的變化，再進入大腦循環往復。

　　大腦電生理活動自身調整，從而達到治療睡眠的目的。

　　3、數字頻率合成仿生物電波

　　數字頻率合成仿生物電波形電流刺激小腦頂核(FNS)，小腦頂核直接上行投射到丘腦、下丘腦，電刺激小腦頂核引起改區神經元興奮。

　　并生行投射到丘腦，下丘腦，經丘腦皮質通絡，與大腦皮質聯系;啟動中樞神經經源性神經保護，提高腦神經細胞膜電位穩定性。

　　降低大腦興奮性，改善和增強睡眠功能，利用FNS治療失眠具有穩定神經系統內環境，主動調節患者睡眠/覺醒節律。

　　改善因大腦興奮性增加而導致的睡眠紊亂的作用主動調節睡眠、覺醒節律，從而達到非藥物治療失眠得目的。