流鼻血的預防方法
流鼻血有兩種情況，一種是鼻涕中混有血液即有血性鼻涕，常見于急性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻腔異物、鼻肉芽潰瘍及鼻咽部腫瘤。第二種是鼻涕全變紅——俗稱鼻出血。鼻出血有輕有重，出血量有多有少。有的人流鼻血同時，嘴里也流，那是血經由后鼻孔流到口中的，這種嚴重的鼻出血多見于高血壓、血液病及鼻腔惡性腫瘤，如不及時處理，很快就會引起休克。一些引起發燒的急性傳染病、心血管疾病、各種血液病都是引起鼻出血的常見原因。
【兒童鼻出血的預防】
冬春季節是兒童鼻出血的發病高峰期，為了預防鼻出血家長要限制兒童過度活動，盡量少參加劇烈的運動，避免發生鼻外傷;在飲食方面要注意清淡飲食，少吃煎炸食品;同時要積極預防感冒和其他熱性病;對于有春季鼻出血史者，可服用銀花、菊花、麥冬等加以預防。具體措施如下。
1、滋潤鼻腔
當小孩鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。
2、控制劇烈活動，避免鼻外傷
小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。
3、注意飲食
冬春季節天氣干燥，在飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。
4、預防呼吸道疾病
感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，很容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。
