三款茶飲治療鼻炎

　　桂枝蒼耳子茶

　　材料：桂枝9克、蒼耳子12克、茶葉12克，蔥白10根、每根約3公分長(zhǎng)。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過(guò)600CC。

　　說(shuō)明：此茶可抗菌、通鼻。蒼耳子原本就是通鼻的專方，桂枝則有抗寒效果;不過(guò)因?yàn)榧恿斯鹬Γ@道茶飲比較燥熱，若有喉嚨痛的患者，不建議飲用。

　　葛根辛夷花茶

　　材料：葛根6克、辛夷花2克、紫蘇葉6克。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過(guò)600CC。

　　說(shuō)明：可舒緩脖子緊、鼻涕膿的不適。葛根有助於舒緩頸部的筋絡(luò)循環(huán)，辛夷花也是通鼻的專方，這道茶飲特別適合鼻炎較嚴(yán)重、肩頸不適者。

　　芎菊飲

　　材料：川芎3克，菊花、桑葉各6克。

　　做法：用沸水將材料沖泡成茶飲服用，1天不超過(guò)600CC。

　　說(shuō)明：適用於有頭痛、鼻涕膿者。

　　鼻炎的注意事項(xiàng)

　　1、應(yīng)當(dāng)注意多飲水

　　為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進(jìn)行，這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。

　　2、應(yīng)當(dāng)注意保持干凈舒適的環(huán)境

　　注意多通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時(shí)室內(nèi)不要過(guò)于干燥，應(yīng)當(dāng)能夠保持室內(nèi)一定的濕度。

　　3、應(yīng)當(dāng)注意維持免疫力較高水平

　　應(yīng)當(dāng)盡量避免過(guò)度疲勞、保持充足的睡眠，積極的心態(tài)，避免過(guò)度緊張。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道哪8種方法能夠有效抵抗鼻炎了嗎?你知道鼻炎應(yīng)該吃什么才能治好了嗎?大家在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意環(huán)境衛(wèi)生，防止各種炎癥的發(fā)生，讓自己和家人遠(yuǎn)離鼻炎的困擾。