酷暑來臨，悶熱難耐，汗流浹背。很多人在此時出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象。都說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當好。當感覺燥熱時，會打發(fā)時光時，西瓜成為解暑佳品。… 閱讀全文>>
每個女性都想擁有窈窕的身姿，可是怎么才能減掉身上的贅肉呢?大多數(shù)女性瘦身都選擇運動方式，其實在飲食方面多注意，也能讓你快速瘦身 閱讀全文>>
便秘是減肥最大的敵人，長期便秘會導致身體排毒受阻，不僅不利于減肥，還容易導致腹部脂肪的堆積。那么便秘吃什么好呢?試試下面7種減肥 閱讀全文>>
要使任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機體消耗總能量。因此飲食管理極為重要。飲食管理的原則如下： 閱讀全文>>
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調(diào)理。堅持鍛煉。運動能幫助消耗體內(nèi) 閱讀全文>>
最營養(yǎng)的飲食減肥法是食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的健康瘦身方法，豆腐屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，而且每100克含熱量只有91千卡左右而倍受人們喜愛。豆腐是富含維生素、礦物質(zhì)、鈣… 閱讀全文>>
如何減小腿?可以在飲食上面調(diào)節(jié):1.維他命e幫助去除水腫血液循環(huán)不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命e的食物,可幫助加速血液循環(huán)、預防 閱讀全文>>