一天洗澡多次對身體好不好

　　忙了一天的你頭發油油的，你肯定希望洗頭洗澡讓自己舒服一下吧，特別是夏天到了，容易出汗，身上很不舒服，沖個澡那是很好了，但有些人一天就沖個好幾次，那么一天沖澡多次對身體好嗎，雖然看起來感覺舒服干凈的，但對身體卻不是很好的。下面來看看吧!

　　近來自于墨西哥墨旭尤州立大學的一項皮膚病研究給愛干凈的女士們，當頭澆了一盤冷水——洗澡過于頻繁會導致皮膚癌。對此，專家表示，長期高頻率洗澡確實會使皮膚變得更為敏感甚至發炎，而炎癥日積月累的產物就是皮膚癌，因此洗澡也要有度，一般一周兩到三次足矣。

　　一周洗澡好不超過三次

　　快節奏的生活和便利的生活條件增加了人們的洗澡頻率，而過于頻繁地洗澡會帶來與人們做這件事的初衷恰恰相反的結果——有害健康。對此，北京清華大學第二附屬醫院的腫瘤科專家李繼芬教授解釋，頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越干燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎癥，就有可能“升級”成為皮膚癌。

　　因此，節制是唯一可行的辦法。專家指出，一周洗兩到三次就足夠了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不會影響健康，甚至還會起到保護皮膚的作用。

　　劣質洗發水易致癌

　　除了洗澡頻率會引發健康問題，李繼芬教授還指出，如果在洗澡時使用了劣質的洗發水，它會破壞頭皮、手部皮膚的酸堿平衡，使表皮受損，提高了患皮膚癌的幾率。據介紹，許多皮膚病的發生與皮膚表面pH的“失控”有關。一般情況下，皮膚表面的pH 值維持在4～6，頭皮維持在4.5～5.5。當皮膚或頭皮遇到超出緩沖能力的強酸或強堿物質時，這些物質會引起局部皮膚或頭皮的刺激反應，如紅斑、瘙癢、脫屑、脫發等。而一些劣質洗發水的pH 值正是呈堿性的，且這類洗發水的重金屬往往超標 ，長期使用會導致體內重金屬排出困難，從而變成中毒反應，嚴重可誘發皮膚癌。

　　洗衣粉有好壞之分，好的洗衣粉沒那么傷手，那么洗發水也有好劣的區別，不好的洗衣粉還容易誘發癌癥，危害很大，在這里小編還提醒大家，挑選洗發水好先聞聞，劣質洗發水的味道刺鼻，即使倒了很多也很難搓出泡沫，沖洗時感覺黏膩，此點可辨別洗發水的好壞。

　　6個時段不能洗澡

　　我愛洗澡，皮膚好好!!洗澡不僅能清除汗垢，消除疲勞，改善睡眠，更能提高皮膚的新陳代謝功能、美容養顏。到了夏天，小編在此提醒大家，以下六個時段不適合洗澡：

　　1、喝酒后

　　酒后酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原釋放。而洗澡時人體內的葡萄糖消耗增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。