2、飽餐后

　　飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　3、饑餓時(shí)

　　人在饑餓的情況，血糖水平低，無(wú)法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗，所以，饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。

　　4、發(fā)燒時(shí)

　　當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

　　5、血壓過(guò)低時(shí)

　　因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

　　6、勞動(dòng)后

　　無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥?！　〈送?，婦科專家說(shuō)，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。

　　怎樣洗養(yǎng)生澡

　　1、在沐浴前后應(yīng)當(dāng)適量飲水，這樣可以促進(jìn)體液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。

　　2、沐浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，泡浴水溫好維持在40攝氏度上下，單次入浴時(shí)間控制在15分鐘為佳。好別超過(guò)20分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易使皮膚皺縮、干燥，老年人尤其需要注意。

　　3、佳的沐浴時(shí)間一般在下午3點(diǎn)到晚上9點(diǎn)之間，更有利于肌膚的放松和調(diào)整。

　　4、使用磨砂沐浴產(chǎn)品可以幫助去除皮膚上的死皮，不過(guò)力氣不要太大，此類產(chǎn)品也不宜每日使用，每周2-3次足矣。

　　5、沐浴后的保養(yǎng)也是非常重要的，沐浴乳可以幫助鎖定身體的水分，令肌膚更加有光彩。

　　洗澡的次數(shù)不宜太多，因?yàn)榇螖?shù)太多會(huì)把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會(huì)因此而減弱。

　　結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在大家知道早晚洗澡有什么不一樣了吧，這個(gè)根據(jù)每個(gè)人的情況，不是說(shuō)哪一種好，哪一種就不好的。但是，不管怎樣我們一個(gè)星期洗澡好不要超過(guò)3次，而且，在這六個(gè)時(shí)間段也是不適宜洗澡的，同時(shí)，身體不好的人也要在家人的陪同下去洗澡。