用質量不好的手機
有些人貪圖小便宜用一些非常廉價的手機，這樣的手機質量不好，接聽電話時往往造成很大的輻射。
正確使用手機的方法
1、在手機呼出時好先將手機遠離頭部，以避免手機較大功率發射時對頭部的輻射。
2、盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。在必須要較長時間通話時，應左右耳交替或者使用耳機更為科學。
3、當手機信號變弱時，手機會自動提高電磁波的發射功率，此時不要把耳朵緊貼手機。
4、不要在墻角處接打手機，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大?；谕瑯拥览?，身處電梯等小而封閉的環境時，應慎打手機。
5、接打手機時不要隨意走動,頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。
不宜用手機的八種人
我們每天都在使用手機，它已經成為生活中必不可少的通訊工具和休閑玩具。專家提示：對于長時間使用手機的人，要留意自己是不是屬于以下八種病癥的患者，因為手機所產生的電磁波會對這八種人造成不小的危害：
癲癇病患者
手機使用者大腦周圍產生的電磁波是空間電磁波的4—6倍，少數劣質手機產生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發癲癇病的可能。
嚴重神經衰弱者
這類人經常使用手機可引起失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛、煩躁易怒等神經衰弱癥狀。
白內障患者
手機發射出的電磁波可使眼球晶狀體溫度上升、水腫，加重白內障患者的病情。
心臟病患者
心臟功能的正常是與鉀、鈉、鈣、鎂離子產生的電位平衡分不開，外來的電磁波可嚴重干擾心肌的生理過程。試驗證明，手機的電磁波可使心電圖異常。裝有心臟監視器者，用手機會影響監測結果，導致誤診。
甲亢和糖尿病患者
手機釋放的電磁波可導致內分泌紊亂，甲亢、糖尿病均為內分泌不調性疾病，使用手機會加重病情。
孕婦及母乳
有資料證明，嚴重的電磁波輻射有致畸作用。因此，孕婦不宜使用手機。手機還能引起內分泌的紊亂，影響泌乳，也應盡量避免使用。
未成年的小兒
強大的電磁波長期于腦邊釋放會影響小兒大腦發育，嚴重者會誘發腦瘤。
60歲以上的老人
老人大腦發生衰老性萎縮，功能逐漸衰退，電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發揮。
結語：手機雖然方便了我們的生活，但是會存在一些健康隱患，有些甚至會對你的身體造成非常大的傷害的，所以你不要總是當低頭族哦。同時，有八類人是不適宜經常用手機的，希望大家一定要清楚。
