現(xiàn)在我們很多人上班都是穿正式職業(yè)裝，這不僅代表公司形象，還會讓你整個人看起來精神一些，更加有朝氣，但是你知道嗎，職業(yè)裝也存在健康隱患的哦。經(jīng)常穿職業(yè)裝居然危害那么大，那么到底是什么呢?下面我們一起來看看吧。

　　經(jīng)常穿職業(yè)裝的危害竟有這些

　　通常一些正規(guī)的公司或者從事特殊行業(yè)的人都會對自己員工的著裝有一些要求，需要穿職業(yè)裝來上班。那些看起來讓你很干練的職業(yè)裝，其實對我們的健康也是有不利的影響的。

　　問題裝扮1：高跟鞋

　　高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢?

　　高跟鞋從醫(yī)學(xué)角度分析來看，問題在于長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持平衡，關(guān)節(jié)的靈活性也會降低，所以易受傷。

　　因此，穿高跟鞋是沒有問題的，但是重要的就是不要穿長時間站著或者走動的時候穿，要遠(yuǎn)離那種又高又尖的“危險品”。

　　問題裝扮2：緊身內(nèi)衣

　　很多在辦公室里做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內(nèi)衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿酸呢?這可能就是你長期穿有強(qiáng)力束身效果的內(nèi)衣，讓身體承受過大的壓力帶來的問題。

　　過緊的腰封或連身內(nèi)衣除了造成身體缺氧外還會讓下肢的血液循環(huán)變得不那么順暢。而且，原來靠自己管著自己的肉肉也會產(chǎn)生惰性，失去原有的彈性，開始松垮。更嚴(yán)重的是內(nèi)衣上下的硬邊有的還把幼嫩的皮膚磨破。所以，要非穿不可就要買好的穿，另外，常做運(yùn)動才是保持皮膚彈性的好方法。

　　問題裝扮3：絲襪

　　進(jìn)入冬季，很多女孩子覺得腿上很容易癢，而且皮屑增多，這其實跟她們愛穿連褲襪代替相對臃腫的襯褲有很大關(guān)系。

　　如果長時間你都貼身穿尼龍等一些具有彈性纖維制成的絲襪，這會影響到腿部皮膚的正常呼吸，會讓你的皮膚發(fā)暗、變得干燥、或者掉皮屑。

　　要消除這些問題，洗澡后和日常的保濕工作很重要，除了選擇適合自己皮膚干燥度的潤膚液之外，穿絲襪的時間要相對減少一些，再有，和棉質(zhì)的襯褲搭配一下也能改善皮膚干燥。

　　問題裝扮4：隱形眼鏡

　　在辦公室里的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們寶貴的眼睛離得太近了。不少人在工作到下午的時候就會有眼睛發(fā)干發(fā)澀、眼球痛和眼睛發(fā)紅。

　　這是因為眼睛也要呼吸，而隱形眼鏡阻礙了眼睛的自潔和呼吸，眼睛含水量較低時會造成眼部不適。所以一定要嚴(yán)格按隱形眼鏡的清潔方法定期清除鏡片上的蛋白質(zhì)沉積。

　　上班族這些危害身體健康的行為

　　現(xiàn)在的上班族們每天有大量的工作，往往沒有注意到自己的身體健康，經(jīng)常做一些危害身體健康的事情。下面我們就跟微微健康網(wǎng)的小編一起來了解一下是哪些事情。

　　不吃早餐

　　指控：嚴(yán)重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學(xué)研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學(xué)在一次對80-90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。

　　處罰決定：早餐食物盡量做到可口、開胃有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量體積小，熱能高制備省時省力在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼?zhèn)洹?/p>