冬季的造成早晨都是比較的冷的，所以說在早上起床的時候，都是非常困難的事情，并且很多人在早上起床的時候會出現一些不適的癥狀，比如說頭暈眼花、刷牙出血等等，那您知道有關早晨的健康小常識有哪些嗎?您知道晨起頭暈惡心怎么回事嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關早晨起來口苦的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　健康小常識

　　一般人在早上起來的時候都是會出現身體上面的一些不良的癥狀的，因為在早晨的時候，人的大腦因為受到了腦部的垂體的刺激，導致人的血液流淌的非常的慢，所以就會引起一些不適的現象。

　　一起了解早上起床身體易出現的4個健康警訊，及時發現身體潛藏的健康問題。

　　①起床后好大口氣，可能有幽門螺旋菌感染

　　早晨你在為口氣不清新而煩惱?口臭多與個人衛生和生活習慣有關，或是由于齲齒、牙周疾病導致，刷牙、洗牙及針對性的口腔治療大多能解決問題。但是，如果口氣很頑固，則往往預示著疾病。

　　其實在早上的時候出現非常大的口氣的問題，都是首先想到的是人是不是出現了口腔方面的問題，比如說是感冒、發燒、扁桃體發炎或者是鼻炎等等引起的大的口氣的。

　　但你可能想不到的是，口氣很可能表示腸胃出了問題。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

　　怎么辦

　　當清晨的口臭十分頑固，且時常感到胃部不適，如胃返酸、胃痛、胃漲等時，有必要去醫院做一個幽門螺旋菌檢查，以確定自己是否感染了這種病菌。這個檢查可以通過呼氣試驗以及血液測試得到結果，一點也不麻煩。

　　②早晨刷牙時總出血，可能有血液病或者肝病癮患

　　牙刷剛剛碰到牙齦就出血，很多人馬上想到的是牙周病。沒錯，牙周病患者經常在刷牙、吃東西時牙齦會出血，根治口腔病患是止血的關鍵。但如果你的口腔非常健康，那可以試著補充維生素C 并多吃水果蔬菜。

　　假如您使用了這些方法還是不可以解決您早晨刷牙出血的情況的話，那您就要想自己是不是其他部位出現了問題了的，比如說是不是自己的肝臟部位出現了什么樣的問題了呢?

　　原因是：當肝細胞損傷后，肝臟產生的凝血因子的功能會下降，繼而凝血機制發生障礙，不僅會發生牙齦出血，同時還會有鼻子流血、月經過多等現象。也許，你仔細觀察一下，還會發現伴隨有臉色發黃、乏力、皮膚上有青紫斑點等癥狀。

　　怎么辦

　　在補充維生素C、維生素K 的同時，建議你每天早晨早飯后喝一杯黑咖啡。中醫認為咖啡的酸苦味入肝經，每天喝一杯咖啡對調理肝臟功能有幫助。確有研究認為西方人更少患肝臟疾病與喝咖啡的習慣有關。

　　③清晨饑餓來襲，小心糖尿病

　　如果你在清晨4~5 點醒來后感到饑餓難忍、心慌不適，吃東西后癥狀有所緩解，但仍可有口干舌燥，想喝水的念頭，那么可能是在提示你患上了糖尿病。