腎虧腎虧應注意哪些方面

　　腎虧腎虧是中年男性的一種普遍的現象。許多的男性都深受它的困擾。腎虧腎虧的產生主要與腎上腺分泌激素特別是性激素的分泌不斷減退和身體中蛋白質大量流失有很大的關系。

　　長期的腎虧腎虧的現象得不到緩解，就有可能引起腎功能衰竭，身體加速老化等現象。下面回頭魚小編來給大家介紹腎虧腎虧應注意哪些方面，包括注意飲食、控制性欲、注意使用藥物、減少飲用飲料等。

　　一、注意飲食

　　飲食是身體獲得營養的主要來源。但是不健康的飲食又會給身體造成一定的傷害。

　　因此，腎虧腎虧的患者應注意避免食用過度苦寒、冰涼的食物，如蘆薈、芥末、雪糕、冰淇淋、啤酒等攝入過多都會影響傷腎。其次男性如果過多的接觸一些洗滌劑也不利于腎臟的健康，在平時應盡量減少使用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

　　二、控制性欲

　　過于頻繁的房事和手淫都會加快腎氣的虧損。使身體腎陽缺乏、元陽不固、精氣不足等，進而引起性功能減弱，腰酸背痛，夢遺滑精，尿頻尿急，自汗盜汗，頭昏心悸，全身無力。腎虧腎虧的患者一定要注意有節制的性生活。

　　三、注意使用藥物

　　有部分患者經常服用一些壯陽的藥物。這些藥物多具有一定的溫熱燥性，經常服用后易發生舌干口燥、、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、便秘、肛裂、失眠多夢、情緒波動、血壓升高等一系列并發癥狀。有時候甚至會產生藥物中風，危及患者的生命安全。因此，一般的腎虧腎虧患者在選擇藥物時一定要注意。

　　四、減少飲用飲料

　　大部分的飲料中的酸堿度都比低于人體內的酸堿度要低很多，在飲用飲料時體內的腎臟的負擔不斷的加重。腎臟本身是調節人體酸堿度的主要器官，如果過度攝取一些含有較高酸堿度的飲料時，出現腎損傷的幾率將會隨之升高。在平時應減少食用。

　　腎臟疾病的發生一般是由于先天的腎功能虛弱，而在后天又過于勞累太過或長時間疾病的困擾等所產生。

　　常有精神不振、全身無力、體質下降等現象，人們應注意防范。回頭魚小編建議大家，在平時可以搭配服用 一些補腎的營養保健品，對預防腎臟疾病有更好的效果。