我們的身體是存在一些毒素的，很多毒素都是我們身體自身的系統(tǒng)都是可以幫助排毒的，但是有些毒素是排不出去的，所以就需要我們?nèi)ジ缮妫鋵?shí)我們的肝臟也是需要排毒的，那么我們?nèi)绾谓o我們的肝臟排毒呢?哪些肝臟是需要排毒呢?下面跟隨小編一起去看一下中醫(yī)是如何教你辨別的。

　　夏天更是一個需要排毒的季節(jié)，及時的排毒才能保證我們身體的健康，那么體內(nèi)的肝臟哪個是需要排毒的呢?

　　肺毒：胸悶咳痰需要排排肺毒了

　　肺毒的原因：肺毒也叫氣毒，主要和空氣質(zhì)量有關(guān)，另外肺毒跟吃有相當(dāng)大的關(guān)系，重慶人愛吃腌制食品，比如香腸、臘肉，腸道容易堆積毒素，從而對肺的傷害很大，即中醫(yī)所說的肺與大腸相表里。所以，假如排泄不暢，便秘，會導(dǎo)致大腸內(nèi)毒素增加，繼而傷肺。

　　肺毒的表現(xiàn)：呼吸不暢、胸悶、咳痰。

　　祛肺毒的方法：梨有潤肺，止咳，消痰，降火的功效。還有白木耳，號稱“平民燕窩”的銀耳可以潤肺清熱，有效改善因肺毒引起的兩腮潮紅。所以每天記得吃梨和銀耳有助于排肺毒。

　　肝毒：面部長斑、乳腺增生可能肝臟有毒了

　　肝毒的原因：高甘厚味，即指高熱量、甜食以及辛辣口味，這些口味的食物正好是重慶人都愛的，但長時間服用，就會加大肝臟功能的負(fù)荷，出現(xiàn)肝毒。

　　肝毒的表現(xiàn)：面部長斑、指甲發(fā)暗、乳腺增生等。

　　祛肝毒的方法：飲食上，多吃竹筍為代表的各種蔬菜、蜂蜜、檸檬來疏肝利膽，多喝水也有效果。肝氣不舒的人，也可以用茉莉花、玫瑰花瓣代茶飲;枸杞、桑葚泡水，也有助于排肝毒。

　　腎毒：腰酸腰脹需祛腎毒

　　腎毒的原因：體內(nèi)水分的變化，是導(dǎo)致腎毒的主要原因。重慶夏天就是個火爐，因此市民出汗多，體內(nèi)水分變少;另外，夏天吃火鍋，也會加快體內(nèi)水分的流失。

　　腎毒的表現(xiàn)：眼皮腫、腰酸腰脹、小腿腫脹等。