夏天保養(yǎng)皮膚杜絕紫外線

　　盛暑7月來(lái)臨，進(jìn)入了防曬霜消耗多的時(shí)期，愛(ài)囤貨的MM們總是容易一時(shí)腦熱買下各種防曬霜，有時(shí)是因?yàn)殚L(zhǎng)的好看，有時(shí)是因?yàn)槲兜篮寐劊袝r(shí)僅僅是因?yàn)楣衽_(tái)的sales忽悠，誰(shuí)知回去用過(guò)后才發(fā)現(xiàn)上當(dāng)了。要么太過(guò)油膩，膚感不適，要么涂了當(dāng)沒(méi)涂，沒(méi)有防曬效果，有時(shí)不適合自己的皮膚，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致過(guò)敏。親，你真的懂防曬嗎?用掉大把白花花的銀子事小，傷了皮膚那就不好了。為了避免這種情況再發(fā)生，我們要擦亮眼睛，學(xué)會(huì)辨別防曬霜的好壞，理智地挑選適合自己的防曬霜。下面就讓小編給大家傳授一些認(rèn)識(shí)防曬秘笈吧!

　　一、根據(jù)膚質(zhì)選防曬霜

　　去專柜挑選防曬霜時(shí)，首先要清楚自己的膚質(zhì)，對(duì)防曬霜有哪些要求，心中一定要有數(shù)，再有針對(duì)性地選擇試用，不要sales推薦哪款就試哪款，后買回來(lái)的產(chǎn)品根本沒(méi)有初自己所要求的東西，這樣就得不償失了。

　　1.油性皮膚：油性皮膚皮脂腺活動(dòng)旺盛，毛孔粗大，在紫外線的照射下會(huì)使毛孔進(jìn)一步擴(kuò)張，油脂分泌更多。因此應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬(wàn)不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品也要慎用。

　　2.干性皮膚：干性皮膚皮脂活動(dòng)力弱，皮膚血液循環(huán)不良導(dǎo)致角質(zhì)層水分含量低，而紫外線會(huì)使肌膚缺水產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的光老化，那么干性皮膚更應(yīng)注重防曬。選用質(zhì)地滋潤(rùn)、并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品，防曬霜的補(bǔ)水、抗氧化的附加功效才是佳選擇。

　　3.敏感性皮膚：敏感肌的天然防御功能低，皮脂膜和角質(zhì)層薄，抵抗外界不良因素的能力弱，紫外線很容易造成光敏感。在挑防曬霜時(shí)，安全要優(yōu)先考慮，可以選擇專門針對(duì)敏感肌膚的防曬品，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測(cè)試”、“通過(guò)皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測(cè)試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，好選擇物理性防曬品。在使用前，好將防曬品在手腕或耳后測(cè)試，24小時(shí)后沒(méi)有反應(yīng)再放心使用。

　　4.痘痘型皮膚：痘痘肌主要發(fā)生在油性皮膚上，但比油性皮膚更郁悶的是容易感染滋生更多痘痘。與油性皮膚相同，應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，需要先暫停使用防曬霜，出門暫時(shí)采用遮擋的物理方法防曬。

　　二、弄清防曬指數(shù)SPF和PA

　　每瓶防曬霜上都會(huì)標(biāo)注有SPF值和PA值，但它們的真正意義你未必懂得。SPF是防曬系數(shù)(SUN p rotection Factor)的英文縮寫(xiě)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的低紅斑劑量來(lái)確定的。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長(zhǎng)與抵擋紫外線的能力并不成正比。

　　除了SPF值，PA值也是衡量防曬指數(shù)的重要標(biāo)準(zhǔn)。科學(xué)已經(jīng)證實(shí)UVA-1是導(dǎo)致肌膚老化的兇手，所以日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA-1的防曬品，并以“+”來(lái)表示防御強(qiáng)度。PA正確的說(shuō)法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三種強(qiáng)度來(lái)標(biāo)示，“+”越多，防UVA的效果就越好。

　　三、 讀懂成分不上當(dāng)

　　有時(shí)候在挑選防曬品時(shí)，sales把產(chǎn)品夸得天花亂墜，仿佛一款防曬霜什么功效都有。如果你讀不懂成分，就只能傻傻地被她忽悠了，下面就為你列出幾個(gè)常見(jiàn)的成分及其作用，下次如果聽(tīng)到有問(wèn)題，就和sales理論去吧!

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了夏天保養(yǎng)皮膚是怎么保養(yǎng)的了吧。對(duì)于夏天的皮膚的保養(yǎng)，有很多方法，我們一般是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、選擇合適的護(hù)膚產(chǎn)品以及輔以效果優(yōu)良的食療方案。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。