喝水對于身體的重要性不言而喻，正如有句話說的，一個人要是不吃飯的話能夠活7天，但是一個人要是不喝水的話多只能活3天，作為生活中看起來很是普通但同時又是很重要的事情，喝水是每個人每一天都在做的事情，一方面是要維持身體的機能，讓身體得到充足的水分;另一方面就是在喝水的時候，能夠幫助身體進行一些代謝調節，對于身體血液的調節是非常有幫助的。下面簡單的說說，在生活中有幾個喝水的壞習慣，這樣的壞習慣要是不注意的話，很有會讓你丟命的。

　　一、 喝自來水是有危害的

　　生活中有些人在早上起床的時候，是會接上一杯自來水來喝的，卻不想這樣的行為對于身體來說是非常有害的，以生活中常見的自來水來說，很多時候，里面是有氯的存在，這樣的氯對于自來水的殺毒是很有幫助的，能夠很好的幫助自來水殺滅病菌。

　　但是，當早上起來的時候，把這樣的自來水喝上一杯的話，那就糟糕了很有能會讓這種氯化消毒物喝進身體，同時在自來水中是有很多細菌存在的，這樣的細菌在喝水的時候，是很容易進入身體從而是會造成細菌的感染，對于身體來說是非常有害的。

　　并且早前在美國的實驗中表明，自來水中的氯對于癌癥是有誘發的可能，長期喝自來水的話，是會有患癌癥的可能，特別是對于直腸癌、結腸癌有很高的患病幾率。

　　當前我們的大多數城市的自來水中都有氯氣過多的問題，應該會讓長時間習慣于喝自來水的人敲響警鐘的。

　　因此，對于那些習慣于每天早上起床喝自來水的朋友，要減少喝自來水的次數以及喝自來水的量，為了安全著想，好的還是要喝熱水。

　　二、 瓶裝水不能多喝

　　這里說的瓶裝水一般是指塑料瓶裝的礦泉水，夏天是很多瓶裝水大量生產的季節，在夏天，很多人每天會不止一瓶的喝瓶裝水，很多時候，這些瓶裝水的保質期是一年，這樣的時間越是久的話，對于身體來說，傷害是越大的。

　　在這些瓶裝水中是有很多對于身體有益的礦物質以及微量元素，但要是長期喝這些瓶裝水是會讓這些微量元素在身體中堆積，對于腎臟和膀胱是有一個嚴重的負擔，要是長時間這樣的話，是能夠讓人患上腎炎的可能。

　　另外就是這些瓶裝水中的水和塑料瓶是會有化學反應的，這些塑料瓶一般都是有毒的聚酯瓶，這樣的聚酯瓶要是在天氣炎熱、烈日之下是會有塑料氧化物的生成，同時是會有金屬元素銻的存在，這些對于健康來說都是有危害的，一旦和水接觸時間過長的話，是會有有毒物質產生的，被喝進身體的時候，是會有致癌的可能。

　　因此，在生活中建議很多朋友要減少瓶裝水的飲用。