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這物竟偷走了我們幾十年壽命

  人活到老了,都會后悔年輕的時候有好多想要做的事情沒做。然而你有沒有想過為什么人的壽命會這么短暫呢?那么,人的壽命到底能有多長呢?這都是需要我們好好思考一下的??纯吹降资鞘裁赐底吡宋覀儔勖陌?>>>用這物竟然會毀容太可怕了

  這物竟偷走了我們幾十年壽命

  1.人要活到多少歲才算盡其天年

  為何現代人的平均壽命才七八十歲,而且大多是死于疾病!為什么今人比古人所預期的天年壽命減少了將近三分之一呢?是誰偷走了這四五十年的寶貴生命呢?

  在長期從醫經歷中,我面對的病人是各種各樣的,我經常會問他們一個問題:"想活到多大歲數?"令我驚訝的是,很多人都說沒有仔細想過這個問題。

  生命的長短與質量好壞是我們一生中大的事情,如果你對它關心不夠,那人生還有多少快樂可言呢?

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  我們的確應該為自己的健康長壽早作準備了,這個準備工作花不了您多少時間和金錢,但換來的卻是高質量的生命。

  高質量的生命就是活到"天年"

  那么多大歲數才能稱為"天年"呢?《黃帝內經》說:"上古之人,春秋皆度百歲乃去,而盡終其天年"。早在幾千年前,充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規律來推演人的一生了。

  美國學者海爾弗里根據細胞分裂次數來推算人的壽命,得出的結論是人的壽命應該為120歲。這些研究結果,與我們祖先對天年壽數的記載驚人地一致。

  但是,為何現代人的平均壽命才七八十歲,而且大多是死于疾病!為什么今人比古人所預期的天年壽命減少了將近三分之一呢?

  這是值得每個人深思的問題。

  是什么導致我們生病,是誰偷走了我們四五十年的陽壽呢?

  當然是陰氣。

  陰氣是我們自己造成的。我們經常人為地傷害自己的陽氣,助長自己的陰氣,以至于半百而衰,不能終其天年。這一點,我們的先人早在幾千年前就幫我們指出來了。《黃帝內經·上古天真論》中說:不善養生的人喝酒就像喝飲料那樣沒有節制。喝酒喝多了以后,既傷人的精神,又傷人的臟腑和血脈。還有,常常把有害身心健康的生活方式當成正常的,深陷各種健康誤區而渾然不覺。比如,醉酒之后入房縱欲,傷于酒又勞于色,只貪圖一時的歡欣,而肆意地縱欲妄泄,不知道保持自身的精氣。另外像熬夜、暴飲暴食、生活起居沒有規律等等諸多不健康的生活方式,都能導致人們半百而早衰,疾病纏身而不能終其天年!

  有人說:現在人的平均壽命比過去長了,活到八九十歲的老人比比皆是。但我想:這些長壽老人,他們年輕的時候,生活與現在是不相同的。如今這些整天勞心勞身的人們,他們的身體真的是不容樂觀。比如高血壓、糖尿病、肩周炎、血管硬化等病,已過早地在這群三四十歲的人士身上出現了。

  我是一個完美主義者,我希望人人都有完美的成功和幸福,不希望有誰到了成功的時候忽然身體垮下去。但我不希望看到的這些事情,卻天天在我們的身邊上演。

  其實,我們的老祖先早就在《黃帝內經》中給我們指出了一條活到天年的光明大道:"法于陰陽,和于術數,起居有常,食飲有節,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。"什么意思呢?就是讓我們隨時隨地都不要人為地去傷害自己的陽氣,但我覺得這還說得不夠,依我看,任何時候我們都還要積極主動地以各種方法培養自己的陽氣,以增強人體的自愈能力。要記住,無論你現在多大年紀,只要陽氣一足,活到天年就不是夢想。

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