4、玉米須橫(月利)湯

　　原料：豬橫月利、玉米須50g，芡實50g。

　　制作：將豬橫利去油膜，切數(shù)片，同藥物加水5碗熬至1碗服之。若有糖尿病全身衰弱者加白術(shù)100g，黃芪100g(加多兩碗水)。每日或隔日服一次。

　　功效：通便利尿，兼治糖尿病。

　　5、牛血桃仁湯

　　原料：牛血20g，桃仁10g，生姜2片，油鹽酌量。

　　制作：將凝固的牛血和桃仁浸洗過，牛血切成小方塊。用清水與原料一起煲，約煮1小時，調(diào)味后即可飲用。

　　功效：破瘀行血，治療血燥便秘。

　　6、海參鮑魚湯

　　原料：鮑魚50g，海參100g，杞子25g，牛膝50g，油鹽酌量。

　　制作：將鮑魚切成片狀，同海參一起用清水浸發(fā)。再同杞子、牛膝一同放入燉盅內(nèi)，燉煮4小時左右，調(diào)味即成。

　　功效：補虛壯陽，通便利尿。

　　7、金銀花蒲公英湯

　　原料：金銀花25g，蒲公英50g，木通25g，白菊花15g。

　　制作：以上各用料，加清水，用瓦煲，40分鐘至1小時便可，飲用時加片糖，可代茶飲用。

　　功效：除濕祛熱，潤腸開胃。

　　8、薺菜瘦肉湯

　　原料：薺菜不少于150g，蜜棗6粒，瘦肉150g，油鹽酌量。

　　制作：將原料洗凈，蜜棗去核，瘦肉切成小塊，放清水至煲內(nèi)，同原料一起煮，待瘦肉煮爛后，調(diào)味即可飲用。

　　功效：消腫解毒，止血利水。

　　便秘危害

　　1、導(dǎo)致五臟中毒

　　長期便秘，毒素在身體內(nèi)不斷地積聚，是體內(nèi)五臟中毒現(xiàn)象，降低五臟功能，終可能有小化大，造成其他疾病。

　　2、損害肝臟

　　便秘?fù)p害我們的肝臟功能，大便長期積于腸道，有毒物質(zhì)被重新吸收入肝臟，就會損害到肝臟功能。

　　3、痔瘡和肛裂

　　導(dǎo)致痔瘡和肛裂長期便秘，排便過于用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡;糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創(chuàng)口，就會形成肛裂。

　　4、降低生育機會

　　長期便秘的女子腸道可產(chǎn)生一種物質(zhì)成分可以干擾下丘腦-垂體-卵巢這一系統(tǒng)的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。

　　5、黃褐斑、痘痘

　　扼殺美麗，長期便秘是肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時的拍出，機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、皮膚出現(xiàn)痘痘。

　　6、造成肥胖

　　宿便在腸道內(nèi)不及時排除，被反復(fù)吸收可以導(dǎo)致肥胖。

　　結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對便秘的治療方法已經(jīng)完全了解了呢?發(fā)生便秘食物療法是好的辦法，以上是小編給大家介紹的多種食物療法，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭Ｍ蠹叶寄軌蛏眢w健康。