潔白的牙齒是每個人都想要擁有的，但是因為生活習慣的原因，很多人的牙齒都會微微泛黃，而不知從何時起有了這樣的謠言“刷牙之前將醋含在嘴里三分鐘，然后刷牙，這樣可以讓牙齒變得更加潔白”，這種說法大家可千萬不要相信，因為它的效果十分微小，但對于牙齒的危害卻很大，長期使用會讓牙齒遭到腐蝕。

　　含食醋后刷牙導致牙齒受損

　　相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋里面的經歷，往往只需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，其實這是因為醋是一種酸性物質，對于很多事物都有著軟化腐蝕的作用，而在牙齒便是其中一種。

　　經常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，并且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。

　　要知道，經常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質被醋腐蝕，在牙釉質被腐蝕后便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規則。此外，用這種方法導致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續時間也很短。

　　因為，在使用這種方法之后，牙齒雖然會白上一點，但是在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴重的甚至會變黃變黑。所以有這種習慣的朋友千萬要將之改掉哦。

　　除了醋牙齒還怕啥

　　其實在生活中除了醋，牙齒還有很多害怕的事物，譬如，與含醋后三分鐘刷牙一樣的亮牙傳說，用檸檬汁擦牙，而這種做法其實也會導致牙齒遭到腐蝕，因為檸檬汁和食用醋一樣，都會腐蝕牙釉質，從而讓牙齒變得更容易遭受傷害，也更容易變黃變黑。

　　所以在生活中聽信了這種方法的朋友，好趕緊停下哦，不然牙齒變黃變黑還可以說是一件小事情，但是牙齒被酸性的檸檬汁腐蝕的越來越薄、越來越脆很有可能會讓牙齒脫落，造成不可逆的傷害，到那時可就后悔莫及了。

　　此外，在生活種對于酸性的食物同樣需要注意，因為酸性的食物如飲料、話梅等，同樣會導致牙齒被腐蝕，甚至如碳酸飲料之類的酸性飲食，經常飲用還會導致牙齒脫落，讓人變成沒有牙齒的人。

　　而針對這種情況，大家在攝入這些酸性物質后，好能夠及時漱口，因為這樣做能夠大大減少酸性物質附著在牙齒上的數量，避免牙齒受到腐蝕，但是有一點要記住，千萬不要在這時刷牙。

　　因為，這時候牙齒在酸性物質的作用下會變的十分敏感，并且牙齒的硬度也會大大下降，在此時刷牙，很容易給牙齒造成更大的損傷。如果十分想要通過刷牙解決問題，少也要控制在食用酸性物質半小時后才行。