如果情況不嚴重，家長只需要輕輕推醒孩子，讓其換一種睡覺姿勢，盡量減少磨牙次數。過了換牙期的青少年和成人如果常有磨牙的現象發生，就應該引起重視了。

　　長時間磨牙，牙齒表面的釉質被磨損，牙本質暴露出來，時間一久就會不同程度地發酸或疼痛，輕者對冷、熱、酸、甜等過敏，嚴重時可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害、顳下頜關節損害、咀嚼肌肉損害等。

　　民間常說的身體內有寄生蟲是引起磨牙的一個原因，這需要到消化內科進行祛蟲治療。有些成人是因心理因素造成的磨牙，可注意調節心理、減緩壓力，必要時接受心理治療。

　　如果是以牙齒因素為主的磨牙，對于磨牙習慣較嚴重的患者，需要到正規醫院的口腔科進行治療，必要時可做一副牙套，睡覺時使用，以防牙齒磨損。

　　磨牙癥是什么?

　　磨牙的現象在口腔醫學里稱為磨牙癥(Bruxism)，顧名思義，它是指睡眠時會習慣性地磨牙，甚至在白天也有無意識磨牙的習慣。

　　絕大多數情況下，磨牙的發生都同時伴隨“喚醒反應”(睡眠深度突然改變，睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺，同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化)，因此夜間磨牙癥也被認為是喚醒反應的一部分。

　　為什么會磨牙?

　　當神經傳導通路的協調功能出現紊亂時，肢體就有可能出現不自主運動。目前認為，基底神經節功能紊亂以及中樞神經系統遞質分泌異常可能是磨牙癥的重要神經生物學機制。一些干預神經遞質代謝的藥物的確會對磨牙癥造成影響。

　　對于成人磨牙癥，心理、精神因素對神經系統的影響一直被認為是導致其發生的主要原因。多因素分析研究顯示，生活壓力過大是磨牙癥的顯著危險因素。因此，有較多心理問題，容易發生抑郁、應激障礙的人，更有可能成為磨牙癥患者。

　　除了心理因素，咬合不正、咬合干擾以及一些全身性疾病(如過敏、內分泌紊亂、營養不良，以及消化系統疾病等)都被認為可能導致磨牙癥的發生。不過到目前為止，這些研究都難以得出肯定性的結論，導致磨牙的原因仍眾說紛紜。

　　兒童磨牙與腸道寄生蟲

　　有別于成人磨牙癥，對兒童磨牙的討論通常會特別提到寄生蟲的問題。盡管各地區發病率有所不同，但總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題[3]。由于兒童同時也是腸道寄生蟲病的高發人群(發展中國家尤甚)，所以民間可能是因為這二者相似的高發率而將它們聯系到了一起。