現代的許多白領和上班族習慣了每天都洗頭，經常洗頭有什么危害嗎?每天洗頭的人很多，每天洗頭有什么危害嗎?今天就給大家詳細介紹一下經常洗頭發有什么壞處呢，該怎么正確洗頭發呢，趕緊來學習一下吧!

　　經常晚上洗頭 容易出現這5種危害

　　1、造成免疫力下降

　　晚上是陽氣衰弱、陰氣興盛時間，洗頭時，會造成頭部接觸到水，造成頭部熱量開始發散。腦部抵御嚴寒的能力開始減弱。

　　當產熱減少、散熱增加就會造成體溫調節出現問題，造成體溫不能維持正常的代謝，導致免疫力下降，造成疾病的出現。

　　2、造成呼吸道疾病

　　洗頭時，水溫高，會造成頭部毛細血管處于擴張的情況，身體散熱的速度會增加許多。但是，當洗完頭，頭發依然會處于水分蒸發的情況，在這散熱過程中，會造成機體受涼，反射性呼吸道開始收縮，血液流量相對應的會減少，導致上呼吸道抵抗力開始下降。

　　一些潛伏的細菌開始入侵身體，造成呼吸道出現困難，出現感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，影響到健康。

　　3、造成脫發

　　晚上洗頭，還會造成頭部散熱加快，頭部氣血運行失常，不能正常的維持頭皮供給，這樣容易造成頭發開始脫落。

　　濕漉漉的頭發其實也很敏感，在頭發慢慢變干的過程中，會造成頭發變得很脆，出現脫落的情況。

　　4、造成失眠

　　洗完頭，頭發還沒有干就睡下還容易造成失眠的情況，這是因為濕漉漉的頭發會造成水分滯留在頭部，時間長會造成血液瘀滯的情況，經脈處于阻塞的狀況。

　　夜間溫度要是下降非常明顯，容易導致濕氣進入到頭部，造成寒邪入侵，影響到大腦的功能，進而會影響到正常的睡眠，造成失眠的發生。

　　5、造成頭暈

　　晚上洗頭還有一個需要大家注意的地方，那就是會造成頭暈，特別是睡覺前不把頭發擦拭干凈，帶著濕漉漉的頭發入睡，更是會造成濕邪、寒邪入侵身體，造成頭痛是常見的情況。

　　怎么洗頭才正確

　　不要梳濕頭發

　　剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干燥之后會變得很毛躁。

　　不要用指甲抓頭皮

　　洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　不要直接把洗發水倒在頭上

　　洗發水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發。如果直接把洗頭發倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。