很多人認(rèn)為睡覺(jué)流口水是很平常的一件事情，其實(shí)如果成年人經(jīng)常睡覺(jué)流口水的話(huà)，那么這可能預(yù)示著你的健康出現(xiàn)問(wèn)題了，所以人們一定要引起重視。那么，睡覺(jué)流口水怎么辦?成年人睡覺(jué)流口水原因有哪些?怎么樣防治睡覺(jué)流口水?一起來(lái)看看吧。

　　睡覺(jué)流口水怎么辦

　　很多朋友應(yīng)該都有過(guò)睡覺(jué)時(shí)流口水的經(jīng)歷吧，在這里給大家分享一下睡覺(jué)流口水該怎么解決。

　　1、首先睡覺(jué)的姿勢(shì)要端正，不要趴在桌子上，或者斜靠著沙發(fā)、椅子睡覺(jué)，這樣睡覺(jué)都是比較容易流口水的。要有正確的睡姿，要平躺在床上睡覺(jué)，或者微微的向右側(cè)臥。

　　2、睡覺(jué)前不要吃東西，要記得刷牙或者漱口，可以配合牙線(xiàn)之類(lèi)的清潔口腔的工具。建議晚上刷牙之后，再后漱口水漱口一兩分鐘，這樣能保證嘴里沒(méi)有食物的味道。

　　3、如果人們上下牙的位置不正的話(huà)，也是會(huì)引起睡覺(jué)流口水的，所以好去醫(yī)院檢查一下自己的牙齒，看看是否有畸形，如果有的話(huà)就要盡快的做牙齒矯正。

　　4、有可能是脾的功能出了些問(wèn)題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。

　　5、另外可能是疾病引起睡覺(jué)流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。

　　成年人睡覺(jué)流口水原因

　　1、興奮過(guò)度

　　身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

　　2、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)

　　睡覺(jué)的時(shí)候流口水，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等。

　　3、口腔疾病

　　這個(gè)是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺(jué)時(shí)流面上的食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺(jué)時(shí)流口水。睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。