在天氣熱，或者運動之后出汗都是很正常事情，但是有的人因為身體體質虛還是什么原因，很容易出汗，也許睡一覺起來就全身大汗，或者天氣并不熱，卻會出汗等。而且多數是出冷汗。這種出汗是對人身體非常不利的。那么，經常出汗是什么原因呢?常見出汗有哪些方式?經常出虛汗吃什么好?推薦了幾個食療方法，一起來看一下。

　　經常出汗是什么原因

　　引起多汗癥的病因有很多，可因發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因導致。一般來說，人體出汗很正常，但如果稍微動一下就一身汗，或在溫度較低的環境中依然常常流汗，吃頓飯、做點事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當心多汗癥，并警惕以下幾種疾病。

　　1、低血糖癥

　　低血糖的病人發作時很容易出現面色蒼白，出冷汗，手足震顫等癥狀。低血糖發作時，血糖突然下降，會刺激交感神經興奮，使人體放出大量的腎上腺素，就會容易出現出冷汗現象。

　　2、甲狀腺機能亢進癥

　　怕熱、多汗是這一疾病的主要特征之一。同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。

　　3、糖尿病

　　糖尿病患者因為合并植物神經功能障礙，經常會有異常的出汗現象發生。如果還有多食。多飲、多尿、和體重減輕等糖尿病的典型癥狀，建議應該去做血糖、尿糖等檢查。

　　4、嗜鉻細胞瘤

　　嗜鉻細胞常見的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發性，發作時，面部潮紅或發白，有時也會持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。

　　常見的出汗方式

　　1、自汗

　　所謂“自汗”的意思就是，不是因外天氣熱，或者運動，或者服用發汗的藥等外在原因而經常出汗，就稱為自汗。自汗的患者多數是因為肺氣虛弱，衛陽不顧、津液外泄所致。常常還會伴有精神疲憊、乏力、氣短、怕冷等癥狀。患有佝僂病的孩子，和甲狀腺機能亢進的患者比較多見。

　　2、盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者。

　　3、戰汗

　　即全身戰栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候。戰汗多見于各種傳染病的初、中期。

　　4、絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

　　5、頭汗

　　出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱郁蒸所致，多見于陽明熱癥和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。