癌癥的嚴重危害已經讓人們談癌色變，坊間關于癌癥的種種傳聞層出不窮，初聽時我們覺得驚心動魄，時間一長仿佛也出現了抗體，對這些似是而非的傳言往往不以為意。比如癌癥的發生與血型有關，這種說法怎么聽怎么像是在胡扯，真的是這樣嗎?

　　日本東京醫科大學研究表明，在對前列腺癌患者進行手術過后，A型血的患者復發率高達35%，而O型血的患者復發的可能性極低。這一數據歲雖然是長期跟蹤調查的結果，也得確實客觀現實，但并不能直接說明A型血的人更易患上癌癥。癌癥的成因往往十分復雜，并不是某一種單一因素能夠起到決定性作用的。

　　至于某種血型會不會增加患上某一種癌癥的說法，學界尚無定論，癌癥其實遠沒有想象中的那么可怕，在生活中我們做到以下幾點就能對癌癥進行有效地預防。

　　1、拒絕煙草

　　抽煙的危害有目共睹，連煙盒上都寫著吸煙有害健康，煙草中的尼古丁是一種強致癌物，是患上肺癌的第一大因素。此外，嚼檳榔也是一個要杜絕的壞習慣，檳榔中還有煙草，這會增大口腔癌的患病風險。

　　2、控制體重

　　資料顯示，肥胖會增大患上乳腺癌、胰腺癌、腸癌、腎癌等多種癌癥的風險，因為長期攝入過量的脂肪，會讓機體中產生類雌性激素這種物質，它會促進癌細胞的生長，可見這個世界充滿著對胖子滿滿地仇恨，減肥是抗癌的有效手段。

　　3、注意飲食

　　平時養成健康的飲食習慣。腌制食品、油炸食品、加入各種添加劑的罐頭食品，加工食品、隔夜是剩菜，這些食物都應該減少食用，它們都含有致癌物質。此外，新鮮的水果蔬菜、奶制品、豆制品、粗糧等健康食物應該多吃，它們富含的膳食纖維、維生素、異黃酮等物質具有極佳的抗氧化性，對腫瘤地生長具有抑制作用，可以防止癌癥的發生。

　　4、運動

　　每周至少進行3次運動，每次維持在半小時作用，適當的運動可以有效地促進新陳代謝，不但可以增加免疫力還能保持一個健康平靜的心態，能夠有效地預防癌癥的發生;此外，運動也是控制體重的一個重要手段，通過運動抗癌是一個理想的方式。

　　不要把癌癥想象地太過可怕，這要養成合理健康的生活規律和飲食習慣，就一定可以進行有效預防，至于和血型等因素之間的關系聽聽就好，不必當真。

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