暑期火的電影，是《戰狼2》。目前，票房，超過《美人魚》，成為內地，票房冠軍。我們在看電影時，感嘆吳京真拼命，吳京自己說：不經歷生死，怎么去演繹生死。的確，作為一個拿命拼搏的演員，吳京，確實是一個爺們。據說，拍攝《戰狼2》，吳京全身累積被縫了一百多針。而在這之前，拍攝其他影片時，頭部、鼻梁、眼睛、手臂、腰部、手部、膝關節、腳部、腿部，沒有一處沒有過多大傷，但是，更多的時候，展現在我們面前，吳京是以爺們、鐵漢子的形象。
當然，如此高難度動作，還能繼續把武打戲拍下去，是因為運動醫學，因為它，吳京恢復的更好，關于運動醫學，你需要了解這些。
運動醫學，顧名思義，是把體育運動和醫學相結合，形成一套綜合性應用科學，對研究體育運動相關問題，很有效。
用專業醫學知識、技術手段，對參加鍛煉的人，進行科學、規范的指導，進而能達到治病，保健身體、提高體質的作用。
中國運動醫學?
目前，中國也形成了自己的運動醫學，這種醫學，不是西醫，屬于精細醫學，把傳統手法與運動功能結合，讓人康復更好，受傷的身體，能完璧歸趙。
運動醫學，研究的對象，是運動損傷，這樣的損傷，發生在運動員身上居多，在運動過程中，運動員身體會受到損傷，例如，練體操的，會在手腕、肩膀、腰部出現損傷。這往往和做這個動作時，需要支撐、轉肩、跳躍有關。
哪些原因造成的?
出現運動損傷，往往和個人體質、鍛煉強度、身體素質、動作有關，例如，本身不能達到運動強度，自己強行進行，那無疑會造成損傷。
一般來說，運動損傷，不出現還好，一旦出現就是急性的，出現了，就要停止運動，以免運動過重，造成不可逆的危害。
急性運動損傷有哪些?
我們運動時，會出現韌帶拉傷，關節拉傷，這些都極其常見，這都屬于急性運動損傷。
運動員，有些時候，進行一些運動，會造成骨折，造成關節脫臼、手指脫臼等。
應該做好預防保健
日常生活中，做好預防保健，能保健好，長時間負荷過重，可能會造成運動損傷。在運動時，一定要按照訓練原則，不同年齡、性別，在鍛煉時，強度是不同的。
關于運動醫學、運動損傷就說這么多，希望大家多重視，保健、調節好，避免受到傷害，促進調節，身體才能健康。
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
