每個人都知道身體要氣血足，才能身體健康，做事有勁，并且氣色紅潤，整個人看起來有光澤。但是很多人都不知道，如何從一個人的身體看血氣。不知道血氣是否充足。今天就從一個老中醫那邊討來的方法，來教你如何從身體看血氣。一起來看一下對照自己的身體看看自己是否血氣充足哦。

　　如何從身體看血氣

　　很多人所到氣血，都認為是很玄的東西。在中醫方面認為，氣血充足是一個人的健康的標準就是。人氣的器官內臟就像人一樣，必須要吃飽了，才干起活來有勁。血就是屬于臟器的“飯”。

　　1、看眼睛

　　看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

　　2、看皮膚

　　皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

　　3、看頭發

　　如果頭發比較烏黑、濃密并且很柔順，代表身體的氣血很充足。如果你的頭發出現干枯、掉發，并且頭發開始發黃、發白，開叉，這些都是屬于氣血不足的表現。

　　4、看耳朵

　　現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強于現代人。

　　小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看后天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。

　　5、摸手的溫度

　　人如果氣血充足，那么手一年四季都是溫暖的。如果手心偏熱，并且有手心出汗，或者手冰涼的人，就代表了這個人的氣血不足。