頭發是很容易弄臟的，不少人都是每天或者隔一天就會洗一次頭發。周末的時候我們可以在早飯之后洗頭發，然后在陽臺曬曬太陽，等頭發變干。但是平時忙的時候常常需要晚上洗頭，晚上可以洗頭嗎?會有什么問題嗎?一起來看看吧!
晚上可以洗頭嗎
很多年輕人洗完頭后眼皮沉重睜不開，于是頭發還沒有干就入睡了。長輩們都說晚上洗頭會頭痛，其實這并非沒有道理，所以如果不得已晚上洗頭的話，好讓頭發干透再入睡。
如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說，臨睡前好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風筒把頭發吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發未干的情況下睡著，容易感冒。
1、頭發吹干再睡覺
濕著頭發睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差，等等。睡覺前一定要確保頭發九成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發長期柔順。
2、不要梳濕頭發
剛洗完頭發，毛鱗片還處于張開狀態，這個時候如果梳頭次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭發干后會變得毛躁。
3、不要用指甲抓頭皮
有的人覺得頭皮上面很臟，必須要用尖銳的指甲用力抓才能洗干凈，或者是用一些很尖銳的梳子用力的梳頭，這樣都是不可以的，會對頭皮造成傷害。
正確的做法是用指腹輕輕的按摩頭皮，頭皮上面的污垢在接觸到洗發水之后是很容易清潔掉的，并不需要非常暴力的方法去去除。
4、不要直接把洗發水倒在頭上
洗發水好先倒在手心里，揉搓均勻后再清洗頭發。直接把洗發水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且不利于起泡沫，清潔效果打折扣。
5、水溫40℃左右為宜
洗頭的時候水溫一定要適宜，不要用冰水，會刺激頭皮，太過高溫的水也是不合適的，會導致皮脂過分的被帶走，造成頭皮的損傷。
6、洗頭次數少一些更好
如果頭發本身不算油膩，就不要每天洗頭了，因為頭發的毛鱗片從張開到閉合的過程中難免有一些損耗。
