我們每天都要梳頭，梳頭的好處很多，梳頭的作用不僅僅是為了讓頭發(fā)更加整齊，而且對人體也有很多幫助。那么你知道一天中什么時(shí)候梳頭好?梳頭不僅是用梳子隨便梳理頭發(fā)那么簡單的事情，如何正確梳頭也是非常重要的，接下來就讓我們了解一下。

　　梳頭的好處

　　梳頭是治療頭痛的好方法

　　很多人一定不知道，梳頭可以緩解頭疼的問題。經(jīng)常偏頭痛的朋友可以多試試用木梳輕輕梳頭，木梳按摩頭皮促進(jìn)頭頂血液循環(huán)，讓頭部的血管得到放松和舒張，從而達(dá)到減輕頭疼的效果。因此梳頭是一種緩解頭疼的小技巧。

　　梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法

　　多梳頭還可以幫助頭發(fā)維持健康柔順。很多人都有頭發(fā)干枯毛躁的困擾，每天一睡醒頭發(fā)就亂蓬蓬打結(jié)，難以梳理。如果養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，堅(jiān)持把頭發(fā)梳理通順，長此以往頭發(fā)會更加柔順，而且容易打理。記住從發(fā)根部位開始梳理。

　　梳頭是促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的好方法

　　其實(shí)梳頭對大腦健康也有好處，因?yàn)轭^部是人體的司令部，匯集了很多神經(jīng)元和穴位，平時(shí)也是人們?nèi)菀缀雎缘囊粔K，多用梳子梳頭按摩頭皮，可以刺激頭皮神經(jīng)元的活躍性，改善記憶力和思考力，讓大腦功能更加放松更加靈活。

　　梳頭是清潔頭發(fā)的好方法

　　經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。

　　梳頭是預(yù)防腦中風(fēng)的好方法

　　老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時(shí)間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量好。

　　梳頭是一種養(yǎng)生的好方法

　　現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動(dòng)。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。