用什么泡腳好？泡腳的時候很多人都是直接使用清水泡的，但實際上在水里加一些東西的話，泡腳的效果會更好哦！泡腳的注意事項是什么？在某些情況下，其實是不適合泡腳的。泡腳的好處是什么？在下面會有詳細的介紹。
泡腳的好處
舒緩壓力
泡腳能幫助舒緩神經，讓人的心理壓力減少。現在社會可以說大家的心理壓力都是比較大的，為了工作、生活總是有很多的事情要操心。舒緩壓力的方式有很多，泡腳就是一個很簡單又方便的方法，大家試試每天晚上泡腳五分鐘吧。
美膚
經常泡腳還能幫助改善人的膚質，是不是沒有想到呢？其實泡腳的時候人的血液循環會變得很快，皮膚中有一些毒素沉淀的話，可以很好的被排走，另外血液循環快了，人的皮膚還會變得更加白皙和紅潤，透出健康的光彩。
消滅脂肪
泡腳可以讓我們的代謝能得到提升，幫助消滅脂肪。其實有很多人在平時吃得也不多，但是體重卻比較重，就是因為代謝的能力很差，提升了自己的代謝之后，肥胖的問題就會得到解決了，脂肪會比平時更快的被排走。
易于入睡
足浴使身體的溫度短暫升高，泡過腳后體溫下降的過程會誘發睡意，對睡覺有積極的作用!泡腳預備的材料很簡易，一個盆及一條毛巾經已足夠。將雙腿放入溫度約40至42度的熱水，注意水量不過腳踝，浸上15-20分鐘便可!
女人常泡腳緩解經痛
泡腳可以促進血循環，對于經痛有很好的緩解作用，所以女人們可以在月事期間每天泡泡腳，如果想要加強緩解作用，可以添加一些加快血循環的藥物，譬如丹參。
女人常泡腳可以緩解手腳冰冷
用熱水泡腳可以御寒，祛除體內的寒氣，緩解手腳冰冷、膝蓋冰冷的狀況，當然在泡腳水里面加入生姜、老姜，效果更好。
用什么泡腳好
