4、不梳頭直接洗
很多女生洗頭的時候都會直接將頭發放到水中洗，但是這樣是不對的。由于我們女生的頭發比較長會出現打結的情況，所以如果直接將頭發放到水中清洗，不僅洗頭發時會有難度，而且還會造成斷發的情況。所以我們洗頭發的時候應該先用梳子將頭發梳順，以便于方便我們清洗頭發，而且還不會對頭發造成不必要的傷害。
方法一：頭發要多洗護
對于自己的頭發如果自己不注重日常的護理，那么很容易會讓自己的頭發受到更大的傷害，因此需要在日常生活中多洗護，這樣才能讓自己的頭發變得更加順滑，同時也能將發質變得更好，因此要多洗護，好隔天洗一次頭，這樣才能將頭發中的油脂洗干凈。
方法二：少用吹風機
很多人會因為平時忙而選擇在晚上的時間洗頭，其實這對頭發來講是非常不好的，尤其是臨睡前洗頭，如果頭發沒干就入睡對頭皮也是非常不好的，因此盡量選擇白天或者早晨洗頭，這樣對頭發才好。同時也要少用吹風機，因為吹風機對頭發的傷害也是非常大的，因此少用對發質才好。
方法三：減少掉發
很多男人或者女人都會面臨著掉發的危險，因此如果想讓頭發更加健康，那么就需要在平時的護理當中做得更好，洗頭的時候先在頭發干的時候將頭發梳理順暢，在洗完頭發后不要用梳子梳頭發了，否則很容易掉頭發的，因為頭發濕的時候很不好梳，如果自己不注重梳理的話，會很容易將頭發弄掉的。
方法四：給頭發按摩
當一個人疲憊的時候如果能享受一下按摩的話會感覺非常地舒服，當然頭發也是一樣的，如果頭發經常被按摩，也很容易變得更加有光澤，這就需要平時自己在有空的時候，平躺著，可以借助他人的力量給自己的頭發按摩，也可以用自己的雙手來按摩，也是非常好的。
方法五：少染發燙發
很多人非常愛美，很喜歡將自己的頭發打扮得非常漂亮，因此就會對頭發進行不同程度地渲染，比如染發燙發啊等等，如果想讓發質變得更好的話，那么就需要自己控制住自己，不要讓自己去染發燙發，因為這樣做對發質是非常不好的，保持純天然的頭發是好的。
結語：上文已經為大家介紹了早上洗頭的危害，我們現在應該知道經常早上洗頭會給身體帶來什么影響了。在平時人們應該要減少在早上洗頭的次數，平時選擇適合洗頭的時間，生活中應該要護理好自己的頭發。
