口干這個情況是很多人都出現過的，導致這個情況的原因有很多，可能是水分攝入的比較少，也可能是身體內在的因素。口干總是存在，會讓大家感覺非常難受，這個時候要怎么治療?口干的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、飲食護理
總是有口干的人，在平時可以多吃生津清熱類的食物，經過飲食護理能很好的調理體內津液分泌，有效的改善口干問題。比較常見的能起到生津清熱的食物有很多，像是絲瓜、芹菜、甲魚、西瓜等。
對于有口干的人來說，也要注意飲食方面的禁忌，此時患者有很多食物不能吃，像是溫性食物，還有辛辣刺激性的食物也要少吃，對于煙酒和咖啡、各種油炸類食物，大家也要少吃或是做到不吃。
2、保持口腔清潔
一些人會有口干是因為口腔疾病導致的，在平時大家要做好口腔的衛生清潔，改善口腔的環境，減少細菌滋生的情況。及時的治療好口腔疾病，能避免口干的癥狀，也能改善口臭癥狀，大家在飲食方面也要注意一下，避免病從口入。
3、放松心情
精神因素也是容易引發人們出現口干癥狀的主要原因。這是因為受異常精神狀態影響。人體神經受到刺激，就容易引發口干癥狀。此時一定要做好情緒調節措施，減少精神敏感，緊張，焦慮等等狀態，用更加放松的心情去面對生活，這能夠有效改善口干癥狀。
1、糖尿病
糖尿病的發生也會導致患者出現口干的癥狀，患者會出現多飲、多尿、多食以及體重下降等情況。對于糖尿病患者而言，體內血糖的升高將會對身體內部的多個臟器造成嚴重的損害，促使多種并發癥的產生，一些嚴重并發癥甚至會危及到患者的生命安全。因此糖尿病患者一定要注意控制體內的血糖水平，降低疾病的危害。
2、維生素A缺乏
維生素A的缺乏，將會導致皮膚以及黏膜的功能健康受損，從而使得這些組織表明所分泌的皮脂減少、黏液減少，造成口干、眼干的癥狀產生。
因此無論男女老少，在日常生活中都應該注意膳食的均衡，及時補充身體所需要的各種維生素和其他的營養物質，防止維生素AS缺乏的發生。
3、干燥綜合征
對于干燥綜合征患者而言，口干是非常典型的一種癥狀，除此之外患者還會出現眼干以及無淚等癥狀。干燥綜合征這種慢性自身免疫性疾病的發生，不會會侵犯到患者的淚腺以及唾液腺等外分泌腺體組織，甚至還會累及到患者的胰腺、腎臟、肝臟以及肺臟等重要臟器，引起多種復雜癥狀出現。
