有很多青少年的頭發開始白了，年紀輕輕就有白頭發，看起來非常影響個人形象，大家知道引起少白頭的原因有什么嗎?少白頭的人要盡早的改善癥狀，生活中要怎么調理。很多食物對頭發有好處，吃什么食物好?
少白頭的原因
第一，神經因素。神經是我們身體重要的組成成分，如果神經出現了問題，就會影響到身體的發育，尤其是會出現腎臟疾病，此時就會給我們的身體帶來影響，導致少白頭的癥狀出現，所以大家要預防神經問題。
第二，營養不良，越來越多的人喜歡吃零食，總是吃垃圾食品，雖然它的味道很好，但是對我們的身體沒有什么好處，也會導致各種疾病出現，例如就是少白頭，大家要為身體補充維生素，預防少白頭。
第三，內分泌阻礙。部分人會有少白頭，主要是因為內分泌受到了阻礙，內分泌不能正常的運行，會將很多有毒物質堆積在身體中，這樣會讓我們的頭發有大量的白發，這是非常麻煩的事情。
第四，全身慢性消耗性疾病。一些方面有很多疾病，但是我們不能一一了解，所以，平時都很多人出現上百發的現象，不能進行及時的治療，而使病情不斷惡化，比如一些全身慢性消耗性疾病，就會引起一些少白頭的現象，所以，平時一定要加以關注，以免影響身體健康。
花椒水泡腳
花椒水泡腳可以有效的防止少白頭患者的頭發繼續變多。用花椒水泡腳可以有效的促進少白頭患者體內血液的循環，可以有效的調節患者肝臟的代謝功能，還可以有效的刺激到我們腳部的穴位。所以經常用花椒水泡腳，就可以起到治療少白頭的作用了。
吃黑色食物
少白頭的患者可以多吃一些黑色的食物來緩解自己少白頭的癥狀。黑色可以進入到我們的腎經，起到補腎益精的作用，就可以達到緩解少白頭的癥狀了。因為當我們出現白頭發一般都是由于腎虛導致的。我們可以多吃一些小動物的肝臟、木耳、黑芝麻、黑豆、堅果類的食物。這樣可以有效的緩解少白頭的現象。
