5、食欲改變
抑郁癥患者可能出現食欲減退或者食欲增加的情況，致使體重發生波動，并可能會因此而出現體重焦慮。
6、自我負面評價
抑郁癥患者傾向于自我貶低、自責并持有否定的觀念，他們可能覺得自己沒有用處、感到無助、不值得被任何人愛等。
7、失去動力
抑郁癥患者可能感到疲倦、缺乏能量和動力，對日常任務和工作失去興趣，并可能出現記憶力下降和注意力不集中的問題。
8、身體癥狀
抑郁癥的存在還可能導致患者出現一系列的身體癥狀，包括頭疼、胃痛、消化不良、肌肉疼痛等。
我們該如何正確地支持身邊人?
1、提供支持和理解
對于身邊人，我們可以盡情展示關心和傾聽的態度，向身邊的人表達我們的支持與理解。
2、鼓勵尋求專業幫助
鼓勵或者陪伴身邊人來醫院尋求專業的心理健康幫助，比如心理咨詢師、精神科醫生等。
3、幫助建立健康習慣
幫助身邊人養成并保持規律的作息時間，積極參與運動、社交互動，同時健康飲食等。
4、提供實質性幫助
協助身邊人處理日常事務，減輕他們身心負擔和壓力。
5、保持溝通
與身邊的人保持聯系、關注他們的情況，并定期提供支持與鼓勵。
結語：抑郁癥可能影響著我們身邊的人，但他們往往默默面對自己的困境。通過認識抑郁癥的行為跡象，可以更好地發現、理解并支持那些可能患有抑郁癥的人。提供關懷和理解、鼓勵他們尋求專業幫助，并給予實質性的支持等，或許能成為讓他們走出抑郁癥陰影的重要力量!
